警惕孩子患上隐性抑郁症

你是否会认为孩子患上隐性抑郁症是不可思议的事情?下面就随小编一起去阅读警惕孩子患上隐性抑郁症，相信能带给大家启发。

“隐性抑郁症”也是一种表现形式不同于以往我们接触的抑郁症的心理问题，而且往往被误认为是普通的神经衰弱表现，因此很容易带来比较大的影响与伤害。

而隐性抑郁症的患者往往在人前表现的比较快乐与激越，尽管在人前表现的活力异常开心无限，但是其内心的感受却是十分痛苦的，这点表现往往会令患者的亲属感到很费解，而却因为孩子的“快乐”而忽视背后的真问题。

“隐性抑郁症”往往容易侵袭处在青春期或青年前期这些平时精力旺盛的男性身上，女孩遭遇此类问题的较为少见。

而这些“在快乐中抑郁”的男孩共同点则是平时喜欢表现的很光鲜，但是生活工作学习压力却很大，这样喜欢隐蔽自己脆弱与弱点的男性最容易“中招”。因此，如果你发现身边的青少年或青年最近一段时间总是表现的喜怒无常，尤其在亲人或极为亲近的人面前表现的异常消极，应该及时提醒其注意心理调试与休整，自我调节。如果问题严重，则最好帮助其咨询专业的心理咨询师或心理医生，以免产生更多问题。

一般来说隐性抑郁症病人大都具有以下三个方面的临床特征：

一是隐性抑郁症病人只是情绪低落，感到闷闷不乐。

遇喜事而心不爽，易激惹、敏感多疑、固执，对自己、对生活没有信心，总是感到不顺心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。有的患者有轻度的无价值感，自认为对社会没做多少贡献。有时还表现为疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退、思维困难、自发言语明显减少。总之，他们老觉得“活得太累”!

二是隐性抑郁症病人常伴有较多的神经症症状。

主要是疑病症和强迫症的种种表现。例如，有时患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑;有的会有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫感;有的患者常感生活情趣索然，整日唉声叹气，甚至以泪洗面，反复出现轻生的想法和行为。多数病人往往会被诊断为神经衰弱或神经症。

三是隐性抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状

如顽固性失眠及早醒等睡眠障碍，伴健忘、乏力;找不到器质性病变的头痛、身痛、肢痛、腰痛等;无原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适;莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，但各种检查均正常。

7招就可判断

1.他们很可能非常地外向和开朗

美国罗切斯特大学医疗中心的研究人员发现，当人们有一副开朗的.性情时，内在的抑郁感受很难发现，特别是当他们已经习惯了外向，上了年纪以后更难被发现出他们的隐性抑郁。整个研究小组认为对于内向性格者，让他们说出自己的抑郁感受是有困难的，但是，这样的假设似乎并不真实。我们不应该想当然地认为一个开朗的、善于交际的人很可能就对抑郁免疫。我们应当找到更多象征性标志，并且利用这些标志，我们更应该做个用感情倾入到那些个体当中的听众。

2.他们很可能隐藏了他们的抑郁

有一个关于欧洲人和澳大利亚人对抑郁态度的有趣研究。在澳大利亚，他们会把抑郁和耻辱挂钩，所以很少会透露自己抑郁的感受，大部分患者决定根本不管那些抑郁感受。他们的尴尬感或者很简单的担心某一天会失去他们的工作——这些表现都体现在因为他们的精神问题而采取病假天数当中。澳大利亚人和欧洲人的请假平均天数作了对比，这些数字表明，澳大利亚人只用平均14天来对付抑郁症状，而欧洲人需要平均34天。

3.他们很可能需要治疗或者从过去的创伤中走出

想象一下一个成功的女人形象：她有健康的孩子，完美的事业，和谐的婚姻。很可能其中存在着一段没有得到重视和没有恢复的承重创伤也同时出现在那女人的身上。心理学家把这类人群称之为PHDP(完美型隐性抑郁质人群)。自信和幸福是外向性格者的典型特征，也正是这样它们也与内在所发生的心理变化形成鲜明对比。而这样的隐性抑郁问题常常被人们忽视，特别是被那些随时可能自杀的患者所忽略。更加可悲的是，没人发现这些隐性的现象，或者说这样的隐性抑郁症人群根本没勇气去找人倾诉。当身边的朋友或者爱人在和我们谈论他们的疲惫感和焦虑时，我们需要格外注意他们的细微变化。

4.他们很可能都有不规律的饮食习惯

大部分专家现在都相信在饮食疾病和抑郁之间存在着连接关系。虽然他们是两个独立分开的疾病;但是其中一个的出现也会引发另一个疾病的产生或者它们也会同时出现。越来越多的人遭受饮食疾病的困扰。导致饮食疾病的因素有很多，包括媒体影响(广告)、身体塑形/身体锻炼(减肥)和抑郁。如果你注意身边某人突然胃口变得大增或大减，请和他/她说说话，并劝说他们进行心理治疗。隐性抑郁症可能就是导致饮食变化的真正凶手。

5.他们很可能对他们的幸福不置可否

通常，带有隐性抑郁症的人群在对待他们热爱的事情时，很少会显示出积极的一面。如果有人声称他一点儿都不沮丧抑郁，但是却对任何事情都提不起兴趣，也不在乎什么事情的话，你就必须注意了，那人身上肯定有些抑郁的标志被你忽略了。如果你读过Eve Wood的书《10个步骤让你改变你那矫揉造作的内心世界》， 里面你会发现很多关于自我激励如何教会我们应对抑郁和焦虑的事例。里面也同样有一些关于心理咨询、药物治疗或者替代疗法供读客选择，这也不失为本书中有用的章节。当然，交谈是我们找到合适疗法去治疗抑郁症患者的重要的第一步骤。

6.他们很可能容易激怒和生气

我们经常会把沮丧和冷漠、无助、抑郁情绪和哭泣关联到一起。但是，往往也有一些抑郁症状不容易被人们发现，因为它们总是突然爆发又突然消失以至于被人们忽略。这样的抑郁症状只被人们认为是很普通的现象，就像雷达无意间发射出的光点一样，完全可以忽略不计。很多人都会选择用这样极端的方式去发泄表达他们抑郁。

7.他们很可能睡眠质量不好

如果你的爱人抱怨说他经常睡不够(或者睡太多)，这可能就是他的心理世界有点异常的一个标志了。这些睡眠问题很可能是内心深处或者内心所被困扰的焦虑、嗜睡或沮丧的外在表现。睡眠问题和抑郁很多时候都是相关联的。如果有人愿意敞开心扉的话，我们是可以对两者关系作出一定探讨的。