《我们终将遇见爱与孤独》读后感800字
张德芬的一本女性心灵成长的书籍,这本书和她以往我读过的书有所不同,没有以故事的线索来表达观点,而是写出了自己的亲身体会,说的自己的故事。在书中她沉静而有力的剖析自身的经历,写尽内心暗流涌动的秘密,历经种种遗憾,却依旧怀抱热爱,表达出自己强烈的观点:一个人只有凭借自身的能量,才能活出想要的人生。
书中说:请别把幸福的权利放在别人的手中。这世上没有人会因你而改变,太在意别人的想法,最终受苦的是自己,把期待放在别人身上,是对自己能力的一种不信任。其实我们每个人最真实的安全感应该来源于自身。书中很多观点都让人豁然开朗,比如书中写道:生命中遇到的一切都是来帮助你成长的。想想,的确也是这样,因为我们的人生就是一个不断学习与自我成长的过程,当时让人不舒服的事情和不愉快的经历,事后再看其实也没有什么大不了的。
仔细想想,这些磨难也许是专门为自己量身打造的也说不定,因为经过了这些痛苦和纠结之后,我们成就了一颗更为强大的内心。书中有些心理学的暗示意味,但是文字之中又不无道理,很多简单明了的事实,其实我们都知道,但有时候我们身在其中却看不清楚,这文字再一次点醒了自己。要学会爱自己,把正能量倒回到自己身上,正视自己的所有,包括好的、坏的、光明的、阴暗的、不完美却很真实的自己,并真心的接受自己,去修炼自己和突破自己,实现真正的蜕变成长。
书中强调,要呵护自己的“精神颜值”。一个人30岁以前的容貌是由先天基因决定的,但30岁之后的面容,就需要自己负责了。一个人的脸上,气质里,写出的是一个人走过的路,读过的书、遇到的人,甚至是一个人的人生观和价值观都可以一览无余的`表现出来。要学会自我成长,帮助自己培养一个健康好看的精神颜值。书中说:你每天喂给自己的灵魂什么食物?这就是你精神养分的摄取。比如:你看书吗?听音乐吗?反思吗?诚实吗?善良吗?快乐吗?这些都是培养我们精神颜值的重要指标,到了一定年龄之后真正的颜值就在于精神颜值。所以现在的每一天,我们的日常生活,对塑造我们以后的精神颜值就显得格外重要。
本书的后半部分是作者写给儿子的信件。她写道:亲爱的孩子,快乐是我最想教给你的事,和这个世界相处,最重要的快乐处方就是不要有期待。她教给孩子的观点是,永远不要为了别人达不到你的期待而失望难过,没有人可以让你生气,除非你愿意。不要去掌控别人,如果不停的以外在环境为喜悦的依归,失去自我,会活得很痛苦。把自己修炼好,改变自己,调整心态,才能让自己真正的获得快乐。
一本书,满满的唤醒内心能量的文字,正视自己,接纳自己,不逃避,不伪装,把能量回归到自己的身上,把快乐的选择权放在自己的手中。学会接纳,学会感恩,学会改变,学会自我认识,学会正视大我和小我,保持内心的平和,过轻松、自在的生活。愿自己越来越好,加油!
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