才华君同眠的文章见解
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![读《与书同眠》有感]( "读《与书同眠》有感")
读《与书同眠》有感
萨特在《词语》一书中说：我在书里结束我的生命，也在书里开始我的生命。读完梁先生和余先生的文章后，我更加坚定了自己的想法:读书乃是一生的计划。在余先生的笔下，书海忙忙，读书破万卷，真像大海中游泳一般，既赞美自己的勇气，...
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![《催眠实务-催眠诱导与间接暗示》推荐]( "《催眠实务-催眠诱导与间接暗示》推荐")
《催眠实务-催眠诱导与间接暗示》推荐
《催眠实务——催眠诱导与间接暗示》是弥尔顿艾瑞克森唯一亲自撰写的著作，由艾瑞克森基金会授权。《催眠实务——催眠诱导与间接暗示》推荐是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。催眠实务—&md...
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![世界睡眠日：健康睡眠小常识]( "世界睡眠日：健康睡眠小常识")
世界睡眠日：健康睡眠小常识
一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的`热量养成每天早餐摄取大部分热量食...
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![“世界睡眠日”主题：“健康心理，良好睡眠”]( "“世界睡眠日”主题：“健康心理，良好睡眠”")
“世界睡眠日”主题：“健康心理，良好睡眠”
2015年3月21日是第十五个世界睡眠日，今年中国主题为健康心理，良好睡眠。在90余种睡眠疾病中，睡眠呼吸暂停低通气综合征是对躯体危害最大、发病率较高的一种睡眠疾病。人的一生中有大约1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠是人...
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![失眠的食疗方]( "失眠的食疗方")
失眠的食疗方
失眠的时候，该吃些什么呢，下面本站小编为大家精心搜集了关于失眠的食疗方，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!1.参味汤材料：太子参20g、五味子30g。做法：煎后加糖浆，每次服15cml，一日两次。功效：治失眠、心慌乏力。2.生百合...
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![失眠的说说]( "失眠的说说")
失眠的说说
随着社交网络、移动互联网等相继进入人们的日常工作和生活中，越来越多人喜欢在朋友圈上发布说说，用以展现自己对生活的热爱。什么样的说说才受网友欢迎呢？下面是小编精心整理的失眠的说说，欢迎阅读与收藏。失眠的说说1每...
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![国际睡眠日]( "国际睡眠日")
国际睡眠日
国际睡眠日一般指世界睡眠日睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会...
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![失眠是什么原因「各种失眠的原因」]( "失眠是什么原因「各种失眠的原因」")
失眠是什么原因「各种失眠的原因」
随着社会经济文化发展，生活方式的改变，社会竞争越来越激烈，失眠已经成为困扰人们的严重的心理生理和社会问题。那么失眠的原因是什么呢?下面小编来告诉你们吧，希望对你们有帮助。失眠的主要原因1、慢性躯体疾病：如疼痛、心...
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![世界睡眠日：健康心理，良好睡眠]( "世界睡眠日：健康心理，良好睡眠")
世界睡眠日：健康心理，良好睡眠
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为了提高人们对睡眠重要性的认识，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起一项全球睡眠和健康...
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![如何战胜失眠]( "如何战胜失眠")
如何战胜失眠
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，失眠如此痛苦，我们又应该如何战胜失眠呢?江湖方法很多，有用的很少亲身经历过几次失眠，新闻无心刷，音乐听不进，聊天没人聊。对于本身没有任何情绪困...
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![改善你的睡眠，让你不在失眠]( "改善你的睡眠，让你不在失眠")
改善你的睡眠，让你不在失眠
是否经常失眠，下面这篇文章将教你如何让改善睡眠问题，让你晚上不再数羊。人为什么会失眠?最初是由于生活、学习、工作、人际关系、家庭等等方面的现实压力而引起的焦虑。人在焦虑的情绪状态下，会感到紧张、不安、压抑，在...
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![谚语帮助睡眠]( "谚语帮助睡眠")
谚语帮助睡眠
不觅仙方觅睡方白天吃头猪，不如晚上一觉呼睡好气养人，睡多人伤气少吃一口，舒坦一宿退休后，我接受老伴的提议，“不觅仙方觅睡方”，把改善睡眠状况作为提高身体素质的重要途径，收到很好的`效果。我过去的作息方式是“猫头鹰”...
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![关于失眠说说]( "关于失眠说说")
关于失眠说说
随着社交网络的发展和智能手机的更新，越来越多人喜欢发表说说，用于分享快乐，宣泄伤感。你在发说说的时候总是不知道该怎么组织语言吗？下面是小编整理的关于失眠说说，欢迎阅读与收藏。关于失眠说说11、总有些时间莫名的悲伤...
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![如何做到优质睡眠、健康睡眠？]( "如何做到优质睡眠、健康睡眠？")
如何做到优质睡眠、健康睡眠？
毕业论文随着社会的进步和发展，人们的生活节奏不断加快，良好的睡眠日益成为“生活奢侈品”。’’’suizhuoshehuidejinbuhefazhan，renmendeshenghuojiezoubuduanjiakuai，lianghaodeshuimianriyichengwei“shenghuoshechip...
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![失眠案例]( "失眠案例")
失眠案例
失眠案例，你失眠过吗，还是说经常失眠，是什么导致你的失眠呢，下面我们通过一个案例来说明，请阅读！来访者：男，46岁。表现出的问题：1、长期浅睡眠和失眠，致使精神不佳，易烦躁，食欲不振;2、有些疑病症状，总是担心自己得了较为严重的胃...
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![《催眠实务-催眠诱导与间接暗示》]( "《催眠实务-催眠诱导与间接暗示》")
《催眠实务-催眠诱导与间接暗示》
《催眠实务——催眠诱导与间接暗示》为我们拨开催眠的玄幻与神秘，详细地展示了它的原理、技术和艺术性。《催眠实务——催眠诱导与间接暗示》是小编为大家整理的，在这里跟大家分享一下。催眠实务&m...
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![失眠金典句子说说心情 失眠了的说说]( "失眠金典句子说说心情 失眠了的说说")
失眠金典句子说说心情 失眠了的说说
在日常学习、工作和生活中，许多人对一些广为流传的句子都不陌生吧，从表达的角度说，句子是最基本的表述单位。其实很多朋友都不太清楚什么样的句子才是好的句子，下面是小编为大家收集的失眠金典句子说说心情失眠了的说说，供...
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![如何治疗失眠]( "如何治疗失眠")
如何治疗失眠
如何治疗失眠失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的...
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![失眠怎么办]( "失眠怎么办")
失眠怎么办
失眠怎么办一：(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身...
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![失眠了的说说]( "失眠了的说说")
失眠了的说说
随着社交网络的发展，越来越多人习惯于在朋友圈发布说说，用以分享自己对生活的思考，表达自己的喜怒哀乐。什么样的说说才是独特的呢？以下是小编整理的失眠了的说说，仅供参考，欢迎大家阅读。失眠了的说说11、失眠，是枕头之上无...
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![失眠说说心情]( "失眠说说心情")
失眠说说心情
整晚失眠呆呆望着黑色的天，一支香烟还有泛黄的旧照片.1.入梦已偏晚思绪茫然不知失眠人是否一对又一双。2.睡眠的拼音是shuimian、失眠的拼音是shimian、辗转反侧夜不能寐只因为少了一个u3.闭上眼睛，世界就与我无关。4....
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![世界睡眠日关注睡眠障碍]( "世界睡眠日关注睡眠障碍")
世界睡眠日关注睡眠障碍
失眠症给许多人带来烦恼，甚至影响身心健康，但发病原因尚不明确的发作性睡病也给一些患者造成麻烦。专家认为，发作性睡病也是睡眠障碍，在工作和生活中，容易进入不自主的睡眠状态，存在较大安全隐患。哈尔滨医科大学附属第二医...
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![从不同治疗原则论失眠的针刺研究]( "从不同治疗原则论失眠的针刺研究")
从不同治疗原则论失眠的针刺研究
摘要：现代临床研究证实针刺治疗失眠疗效确切、副作用小。由于医家对失眠病机的认识不同，临床上采用的针刺方法亦不同。目前，医家大多承认失眠病理变化总属阴阳失衡。心、肝、胆、脾、胃、肾、脑与失眠的发生均有关。但是...
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![失眠的句子]( "失眠的句子")
失眠的句子
在我们平凡的日常里，大家总免不了要接触或使用句子吧，句子是由词或词组构成的语言基本运用单位。句子的类型多样，你所见过的句子是什么样的呢？下面是小编收集整理的失眠的句子，欢迎大家分享。失眠的句子11、这个世上有很多...
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![《和失眠说再见》]( "《和失眠说再见》")
《和失眠说再见》
小编给大家推荐一本心理学的书《和失眠说再见》，下面是《和失眠说再见》的内容简介，希望你能喜欢。一套完整的改善睡眠计划，清晰的步骤和简明的叙述，为你提供最有用的信息!让你轻松提高睡眠质量!在《和失眠说再见》这本书...
