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![练太极拳如何护膝]( "练太极拳如何护膝")
练太极拳如何护膝
传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非...
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![功能导引在膝骨关节炎中的护理干预]( "功能导引在膝骨关节炎中的护理干预")
功能导引在膝骨关节炎中的护理干预
本站小编为您提供一篇关于功能导引在膝骨关节炎中的护理干预的护理学毕业论文，欢迎参考！目的：探讨膝关节功能导引在膝骨关节炎中的护理效果。方法：将115例膝骨关节患者按住院号奇偶数随机分为治疗组和对照组，治疗组56例，对...
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![长途骑行怎样保护膝盖]( "长途骑行怎样保护膝盖")
长途骑行怎样保护膝盖
在平常的骑行中，我们经常会因为错误的姿势或者较低的坐垫高度而对膝关节造成损伤，膝盖对于自行车爱好者来说至关重要，一副健康的膝盖会让你免受疼痛之苦，正确的骑行方法是不会损伤膝关节的，所以保持正确的踩踏姿势和调整好...
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![膝关节置换术的围手术期护理]( "膝关节置换术的围手术期护理")
膝关节置换术的围手术期护理
目的探讨膝关节置换术的围手术期护理。方法通过对32例膝关节置换术的围手术期护理，在围手术期间，通过心理护理及术前准备、术后体位、病情观察以及注意并发症、并做好功能锻炼。32例患者均获得较满意的疗效。结果对32例...
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![长期跑步要怎样保护膝盖]( "长期跑步要怎样保护膝盖")
长期跑步要怎样保护膝盖
跑步是一项很好的健身运动，既可以锻炼身体还可以培养毅力，可是跑步也有一些误区你知道吗?一、跑鞋很多朋友认为跑鞋对跑步多么重要，其实并没有。跑鞋只跟用途需要有关，然后就是你自己的个人喜好。在想当然认为跑鞋更能保...
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![膝盖受凉酸痛的护理方法]( "膝盖受凉酸痛的护理方法")
膝盖受凉酸痛的护理方法
秋冬时节，放眼街头，如果将目光抬起只看人们的上装，我们会知道身处在什么季节，一旦把目光垂下，单裤、短裙、丝袜、露出的大腿应有尽有，人们的下半身好像一直在过着盛夏。年轻爱美的朋友，就算是气温骤减，也不屑于穿着御寒的下装...
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![综合治疗及护理膝骨关节炎疗效观察]( "综合治疗及护理膝骨关节炎疗效观察")
综合治疗及护理膝骨关节炎疗效观察
【摘要】目的：观察关节腔冲洗、低浓度臭氧联合玻璃酸钠关节腔注射治疗膝骨关节炎临床疗效及不良反应。方法：215例病人随机分两组，治疗组（A组）：112例，每个膝关节腔冲洗后注射30μg/l的低浓度臭氧10ml,2-3次，玻璃酸钠2.5ml,共...
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![膝下承欢成语解释]( "膝下承欢成语解释")
膝下承欢成语解释
【成语】：膝下承欢【拼音】：xīxiàchénghuān【简拼】：xxch【解释】：在父母跟前尽心侍奉，以博得父母的.欢心。【出处】：晋·刘柔妻王氏《怀思赋》：“想昔日之欢侍，奉膝下而治裕。”唐·骆宾王《上廉察使启》：“冀尘迹于丘中，...
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![膝关节镜术后护理方法与康复引导]( "膝关节镜术后护理方法与康复引导")
膝关节镜术后护理方法与康复引导
1、临床资料本组26例，男15例，女11例;年龄l5—60岁;镜下手术19例，其中滑膜皱襞切除6例，半月板选择性切除3例，软骨面修正术3例，关节内游离体摘除4例，镜下手术后的住院时间平均为7.2d，与关节切开术后平均住院为14d相比，平均...
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![膝盖上钉掌歇后语]( "膝盖上钉掌歇后语")
膝盖上钉掌歇后语
膝盖上钉掌--离题(蹄)太远【解释】离开主题很远，不着边际。相近的歇后语集锦：膝盖上打瞌睡——自己靠自己钉掌的敲耳朵——离题(蹄)太远;不贴题(蹄)马背上钉掌——离题(蹄)太远;不贴题(...
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![登山如何保护膝关节？]( "登山如何保护膝关节？")
登山如何保护膝关节？
登山很容易会让膝关节受伤，那么大家知道登山如何保护膝关节吗，下面一起去了解一下怎么做吧！1、使用手杖行走或登山，使单纯的下肢运动变为四肢运动，既达到使上、下肢的大肌肉群同时得到锻炼的目的，又减轻了膝关节的运动负荷...
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![功能导引在膝骨关节炎中的护理效果]( "功能导引在膝骨关节炎中的护理效果")
功能导引在膝骨关节炎中的护理效果
目的：探讨膝关节功能导引在膝骨关节炎中的护理效果。1、方法：将115例膝骨关节患者按住院号奇偶数随机分为治疗组和对照组，治疗组56例，对照组59例。1.1治疗组予传统推拿和药物治疗的同时进行膝关节功能导引护理干预，每日2次...
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![站立头触膝式教程]( "站立头触膝式教程")
站立头触膝式教程
站立头触膝式是发展集中注意力，耐心，决断力，收紧腹部及大腿，有益骨神经，伸展跟腱，肩胛骨，肱二头肌，肱三头肌。下面是小编为大家提供的`站立头触膝式瑜伽教学，望对大家有所帮助。动作要领：1、站立，双腿并拢，脊柱挺直，双臂自然垂于体...
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![泰拳膝法教学]( "泰拳膝法教学")
泰拳膝法教学
膝击，是泰拳的主要技法之一，泰语中称为“求”。下面是小编为大家整理的关于泰拳膝法教学，希望能给大家带来帮助!膝的攻击威力凶猛，是近距离格斗的锐利武器。它屈膝叠腿，使膝部突起，形成攻击的力面，着力于膝的上部。由于膝击...
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![登山如何保护膝关节]( "登山如何保护膝关节")
登山如何保护膝关节
登山如何保护膝关节?健身登山是一项广大群众非常喜爱的运动，但是膝关节在运动中是很容易受伤的，尤其是爬山运动，那么登山如何保护膝关节呢?今天小编来给大家详细讲讲这块，欢迎大家阅读。1、使用手杖行走或登山，使单纯的下...
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![篮球比赛如何保护膝盖]( "篮球比赛如何保护膝盖")
篮球比赛如何保护膝盖
对于篮球知识，你了解多少，其实无论是篮球比赛还是平常训练中关节都是很容易受伤的部位。在人体构成中踝关节和腕关节是非常容易受伤也是较脆弱的关节，相比之下膝关节和肩关节要稍微强一点。在篮球比赛中，脚踝扭伤，膝盖扭伤...
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![长期跑步如何保护膝盖]( "长期跑步如何保护膝盖")
长期跑步如何保护膝盖
跑步是最健康的运动方式，但也是很容易让膝盖受伤的运动项目，那么长期跑步如何保护膝盖呢?下面一起跟小编来深入了解下吧。膝关节的结构非常复杂，同时又承受的身体大部分重量，最要命的是这家伙很不老实，总是积极参与各类身...
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![太极拳练习护膝盖方法]( "太极拳练习护膝盖方法")
太极拳练习护膝盖方法
膝关节本来是做屈伸运动的关节，但在太极拳这种特殊运动形式中，若屈的太过，必遭伤害。下面是小编为大家分享太极拳练习护膝盖方法，欢迎大家阅读浏览。一、勿弓过主要是指屈膝程度不要太过。膝关节本来是做屈伸运动的关节，但...
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![奴颜婢膝成语解释]( "奴颜婢膝成语解释")
奴颜婢膝成语解释
【注音】núyánbìxī【出处】以奴颜婢睐者为晓解当世。《抱扑子·交际》【解释】奴颜：奴才的脸，满面谄媚相；婢膝：侍女的膝，常常下跪。指表情和动作奴才相十足。形容对人拍马讨好卑鄙无耻的样子。【用法】作谓语、定语；指...
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练太极拳时怎么保护膝盖
练习太极拳，常有人会觉得膝盖疼痛，下面就为大家介绍一下练太极拳保护膝盖的方法，一起来看看!一、保暖在任何时候提到保护膝关节，保暖永远是第一位的，太极拳也不例外。风、寒、湿的侵袭会对膝关节造成长期的伤害，解决的方法...
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![牛膝品种调查报告]( "牛膝品种调查报告")
牛膝品种调查报告
一、调查样本信息本次牛膝品种调研分产地调查和市场调查两部分，中药材天地网信息中心共收集产地调研问卷109份，市场调研问卷43份。最终得产地调研问卷成功样本97份，样本有效率为89%;市场调研问卷成功样本34份，样本有效率...
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![练太极拳保护膝盖的方法]( "练太极拳保护膝盖的方法")
练太极拳保护膝盖的方法
练习太极拳，常有人会觉得膝盖疼痛，其中一部分是因为运动量增大之后的生理反应。这属于正常范畴，适当休息即可恢复。还有一些因练习不当引起的膝关节久痛不止，越来越重，或者原疾患加重，产生浮肿积水、积脓等现象，是需要加以注...
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![登山保护膝盖的9种方法]( "登山保护膝盖的9种方法")
登山保护膝盖的9种方法
登山(mountaineering)：是指在特定要求下，运动员徒手或使用专门装备，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。对户外爱好者来讲，下山是必须的。那么下山有什么技巧呢?下面一起看看吧!1.最重要的一条：下山一定不要...
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![登山膝盖保护小贴士]( "登山膝盖保护小贴士")
登山膝盖保护小贴士
登山时要如何保护膝盖呢?今天，本站小编特意为大家推荐一些好方法，希望能够帮到你!登山为什么会损伤膝盖?1.膝关节半月板损伤下山时膝关节总是处在交替屈膝负重的状态中，这时韧带松弛关节很不稳定，全靠韧带维持，当关节有横...
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![练太极拳怎么保护膝部]( "练太极拳怎么保护膝部")
练太极拳怎么保护膝部
太极拳对膝盖来说是把双刃剑，初练拳的人往往会膝盖疼痛，那么练太极拳怎么保护膝部呢，一起来了解一下！第一，多活动与锻炼膝盖，不断增强膝盖的力量。应当经常通过负重、转动、按摩等方法进行锻炼。首先是站桩。拳谚：“百练不如...
