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![肚皮舞帮你去除游泳圈]( "肚皮舞帮你去除游泳圈")
肚皮舞帮你去除游泳圈
肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性...
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![冬季跳肚皮舞怎样扭腰甩掉“游泳圈”]( "冬季跳肚皮舞怎样扭腰甩掉“游泳圈”")
冬季跳肚皮舞怎样扭腰甩掉“游泳圈”
冬季跳肚皮舞怎样扭腰甩掉“游泳圈”?肚皮舞最能展现你的完美身姿，要不有赘肉怎么办?快来学习怎么跳肚皮舞扭腰动作，甩掉腰间赘肉，摆脱“游泳圈”。这个源于埃及的神秘舞蹈中有着热辣的韵味，妩媚中又有着优雅的动感，快活中...
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![肚皮舞减去身上的游泳圈]( "肚皮舞减去身上的游泳圈")
肚皮舞减去身上的游泳圈
这个源于埃及的神秘舞蹈中有着热辣的韵味，妩媚中又有着优雅的动感，快活中尽显女人的妖娆……更是向小肚腩说BYE-BYE的绝妙一招!女人跳舞，没有谁不想在适合的场合里随这个源于埃及的神秘舞蹈中有着热辣的韵味，妩媚中又有着...
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![学习游泳周记]( "学习游泳周记")
学习游泳周记
愉快又充实的一周又告一段落了，我们一定都积累了不少宝贵的'经历，是时候在周记中好好总结过去的成绩了。那么写周记需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家整理的学习游泳周记，希望能够帮助到大家。天气越来越热了，无奈，在家...
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![孕妇能游泳吗-孕期游泳安全注意事项]( "孕妇能游泳吗-孕期游泳安全注意事项")
孕妇能游泳吗-孕期游泳安全注意事项
游泳有助于安胎的说法广泛流传,经过调查数据表明,怀孕期间游泳的确对准妈妈有很多益处。下面，小编为大家讲讲孕妇究竟能不能游泳以及孕期游泳安全注意事项，希望对大家有所帮助!孕期什么时间段可以游泳?从时间段来说，怀孕...
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![游泳日记作文]( "游泳日记作文")
游泳日记作文
导语：今天，天气格外炎热，真是游泳的好天气。吃过午饭，我和爸爸妈妈还有我的表哥，迫不及待的赶到工会的游泳池。下面是小编收集的游泳日记作文，欢迎大家参考。游泳日记作文一昨天下午，妈妈带我还有我的许多小伙伴去体育馆游泳...
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![游泳周记300字]( "游泳周记300字")
游泳周记300字
游泳周记300字_第1篇：学游泳昨天，我和妈妈去珠海学游泳。我一到游泳池边还没发现水很深就想下水了。幸好妈妈提前提醒了我一句水很深我才没下水。我等妈妈来抱我过去小池学憋气，于是妈妈就抱我去小池里，我屏住呼吸把头往...
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![学游泳日记400字]( "学游泳日记400字")
学游泳日记400字
暑假日记：游泳体验我小时候就对游泳非常感兴趣，但是爸爸妈妈就是不带我去。我只能在电视上看到游泳池长什么样，终于有一天机会来了。舅舅打电话要带我去游泳，我高兴地叫起来：太好了，终于可以去游泳了。我穿好游衣带上游圈，风...
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![游泳的说说]( "游泳的说说")
游泳的说说
随着社交平台的兴起，越来越多人热衷于在社交平台上发布说说，用以记录日常生活。什么样的说说才具有感染力呢？以下是小编帮大家整理的游泳的说说，希望能够帮助到大家。游泳的说说1一、昨晚做了很多分崩离析的梦，儿子没上学...
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![游泳健身常识]( "游泳健身常识")
游泳健身常识
游泳健身常识一：游泳时水温一般都会低于体温，可能会患感冒。下水之前先作淋浴，能使身体适应水温。如果你睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不适宜游泳。进到水里也难免出一些麻烦，下面是一些问题和解决方法。抽筋如果心理...
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![宝宝游泳护理]( "宝宝游泳护理")
宝宝游泳护理
婴儿游泳是一项非常有利于婴儿健康的运动，越来越多注重健康的家长给婴儿进行这一项运动，当婴儿处在水中时，能够自由活动四肢，水中压力按摩婴儿全身的肌肉、骨骼、皮肤，有效地促进婴儿的血液循环。长期进行这项运动对婴儿的...
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![在游泳池游泳安全常识]( "在游泳池游泳安全常识")
在游泳池游泳安全常识
1.池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。2.池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。3.池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。4.戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。5.水中活动时，已感有寒意...
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![游泳]( "游泳")
游泳
游泳1放暑假前，爸爸就答应我。放假了，带我去同里湖学游泳。这不，今天就是兑现诺言的时候了！我们下午两点钟就来到了目的地——同里湖，爸爸先下水试了下水温，然后告诉我们：“水温挺暖和的，只是下岸的地方有铁丝网。大人先下来，...
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![游泳有哪些分类-游泳知识]( "游泳有哪些分类-游泳知识")
游泳有哪些分类-游泳知识
常见游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快，蛙泳姿势比较优美，蝶泳爆发力最强，仰泳最省体力。下面，小编为大家讲讲游泳的分类，快来看看吧!仰泳早期的仰泳只是仰浮在水面上，然后再用胸泳的踢腿推进。1900年...
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![游泳日记400字]( "游泳日记400字")
游泳日记400字
游泳日记400字一：七月盛夏，太阳失去了原先的温柔，火辣辣地炙烤着大地，泼一盆水到地上，干渴的大地一下子便将它吸得干干净净。我和妈妈在烈日的曝晒下，来到了游泳池学游泳。第一天，教练先是叫我套着救生圈，和水亲近一下。望着...
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![学游泳的技巧]( "学游泳的技巧")
学游泳的技巧
游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。下面是小编收集的学游泳的技巧，希望大家认真阅读!一、蛙泳蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大...
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![实用游泳技能]( "实用游泳技能")
实用游泳技能
游泳的`技术有很多，不能一一介绍，先在这里介绍一下侧泳技术，侧泳的实用价值很大，有着广泛的群众基础。下面是小编收集的实用游泳技能，希望大家认真阅读！(一)腿部动作：双腿动作分为：屈、分、夹3部分。1.屈腿：侧身漂浮水面，两腿放...
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![游泳有哪些好处-游泳的11种好处]( "游泳有哪些好处-游泳的11种好处")
游泳有哪些好处-游泳的11种好处
游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。下面，小编为大家讲讲游泳的11种好处，快来看看吧!提高肺活量呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动...
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![学游泳的周记]( "学游泳的周记")
学游泳的周记
七月的夏天，炙热令人难耐，不去游泳是不可能的。马上，我就要去游泳池“下饺子”了。我换好衣服，走到池边，哇!真的是人山人海，人们就像锅里的饺子一样飘来飘去，不过那池子水还不错，蓝蓝的，就像蓝玻璃一样，池子就像一个巨大的'蓝...
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![游泳发朋友圈的说说250句]( "游泳发朋友圈的说说250句")
游泳发朋友圈的说说250句
随着移动互联网和社交网络的发展，越来越多人钟情于在社交平台上发布说说，用于分享自己的奇闻趣事和生活日常。你知道发什么样的说说才能避免雷同吗？以下是小编收集整理的游泳发朋友圈的说说，欢迎大家分享。1、暑期有人准...
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![游泳的小常识]( "游泳的小常识")
游泳的小常识
泳前保健⑴游泳时，肌肤在湿润状态下，由于光线反射作用，造成日晒效果会是干燥时的'三倍。⑵泳后曝晒有害身体。水未干时长时间曝晒，皮肤会出现红斑、水疱、大面积皮肤剥脱，伴有针刺样疼痛。还会由于损伤皮肤细胞中的脱氧核...
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![游泳小常识]( "游泳小常识")
游泳小常识
夏日要来了，在夏天里，大家最喜欢的应该就是游泳了。下面本站小编整理了游泳小常识，欢迎阅读!首先做好准备活动下水之前的准备活动呢。要不然很容易肌肉痉挛哒。很多人都觉得夏天的话水应该是很热的，其实不然，我们学校的游...
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![游泳池管理制度]( "游泳池管理制度")
游泳池管理制度
随着社会不断地进步，很多场合都离不了制度，制度是指在特定社会范围内统一的、调节人与人之间社会关系的一系列习惯、道德、法律(包括宪法和各种具体法规)、戒律、规章(包括政府制定的条例)等的总和它由社会认可的非正式...
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![游泳的日记]( "游泳的日记")
游泳的日记
一天即将过去了，心中一定有不少感想，此时此刻我们需要写一篇日记了。怎样写日记才更能吸引眼球呢？以下是小编整理的游泳的日记，仅供参考，希望能够帮助到大家。游泳的日记1每看到别的小朋友在游泳池中嬉戏，我心里就痒痒的，特...
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![游泳小学周记]( "游泳小学周记")
游泳小学周记
篇一：游泳的周记100字今天，大姑姑带我和彤彤去游泳馆游泳。换好了衣服，我们俩一起跑到游泳池边，准备，跳!只听“扑通”一声，我们俩跳进了游泳池。教练叫我们每个人都要游十个来回，我们听了，大吃一惊。教练对我们说：“我们还游过...
