才华君祛湿的文章见解
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![吃哪些食物可以祛湿]( "吃哪些食物可以祛湿")
吃哪些食物可以祛湿
全国很多地方都在下雨，湿气重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?吃下面这些食物或许对你有所帮助!洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀...
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![2017年芒种清热祛湿保健方法]( "2017年芒种清热祛湿保健方法")
2017年芒种清热祛湿保健方法
中医认为，湿为阴邪，易困阻脾阳，阻遏气机，致脾阳不振，运化无权，易产生食欲不振、口甘、腹胀、泄泻、大便黏滞不爽、舌苔厚腻等症状。医生提醒，芒种时节，在起居、饮食上注意顺应大自然的规律，养生应注意健脾清热利湿。下面小编为...
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![夏至祛湿解毒“三豆汤“养生]( "夏至祛湿解毒“三豆汤“养生")
夏至祛湿解毒“三豆汤“养生
到了夏至，大家又关心起了养生的话题，下面本站小编为大家搜集的一篇夏至祛湿解毒三豆汤养生，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!一、绿豆：清热解毒、消暑止渴。功效：清热解毒、消暑止渴。现代医学研究表明，绿豆中含...
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![中医养生春季祛湿食疗]( "中医养生春季祛湿食疗")
中医养生春季祛湿食疗
千寒易除，一湿难去。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品和药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性...
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![大暑养生食谱：清热祛湿为主]( "大暑养生食谱：清热祛湿为主")
大暑养生食谱：清热祛湿为主
大暑养生应该以清热祛湿为主，下面本站小编为大家搜集的一篇“大暑养生食谱：清热祛湿为主”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!时下正是大暑节气，暑热中还夹杂着湿气，容易出现燥热上火、暑湿困脾、津液损伤等状况...
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![2017夏季清热解毒祛湿汤]( "2017夏季清热解毒祛湿汤")
2017夏季清热解毒祛湿汤
在这炎炎的夏日，我们最需要的就是喝一碗美味的清热祛湿汤，那么我们在日常生活中如何来烹制这些清热祛湿汤呢?清热祛湿汤有哪些呢?一起来学习学习吧!一、冬瓜汤材料：冬瓜、葱花、姜米、盐、食用油.做法：冬瓜洗净切片备用。...
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![大暑节气养生要注重消暑祛湿防病]( "大暑节气养生要注重消暑祛湿防病")
大暑节气养生要注重消暑祛湿防病
大暑节气的到来预示着将进入一年当中最热的时节，俗话说：小暑大暑，上蒸下煮，由此可见天气的炎热，在这样高温的天气，我们也需要做样防暑工作，特别是在进入大暑之后，高温潮湿的气候会让人感到不舒服，因此养生保健工作刻不容缓，那么...
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![回南天鉴别湿气方法及祛湿养生保健汤]( "回南天鉴别湿气方法及祛湿养生保健汤")
回南天鉴别湿气方法及祛湿养生保健汤
身体湿气重时很容易感到疲倦，甚至刚起床就有全身酸痛、胸闷疲劳、四肢沉重、懒得活动，连情绪也十分低落，头脑都昏昏沉沉的只想睡觉。下面是小编为大家分享回南天鉴别湿气方法及祛湿养生保健汤，欢迎大家阅读浏览。鉴别身体...
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![哪些中药可助我们夏季祛湿]( "哪些中药可助我们夏季祛湿")
哪些中药可助我们夏季祛湿
夏季天气炎热，雨水较多，空气中的高湿度同样会传染给人。每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应，所以脾气在七八月的时候最旺盛，而脾在体内恰是一个喜燥恶湿的脏器。下面是本站小编为大家带来的夏季祛湿的中药...
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![春季养生祛湿汤]( "春季养生祛湿汤")
春季养生祛湿汤
春季养生以养肝、祛湿、健脾为主，所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为大家介绍6款春季养生汤煲汤食谱，望对大家有所帮助。春季养生汤：荠菜豆腐汤荠菜150克、豆腐150克、干香菇20g等。豆腐切方块，香菇用温水泡...
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![2017年夏季清热祛湿养生汤]( "2017年夏季清热祛湿养生汤")
2017年夏季清热祛湿养生汤
夏季气温高、雨水多，容易有湿热现象。这时喝碗清热祛湿的养生汤最适合不过了。下面是小编为大家分享夏季清热祛湿养生汤，欢迎大家阅读浏览。1、山楂扁豆金银胗汤材料：山楂40克，炒扁豆50克，鲜鸭胗、腊鸭胗各2个，猪肉200克，陈...
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三伏天祛湿保健法
在三伏天，你是否常常感到食欲不振、没有精神、消化不好?这是湿气重的表现，此时你需要祛湿。那么三伏天如何祛湿呢?那么，小编为大家整理的三伏天祛湿保健法，欢迎大家阅读浏览。三伏天如何祛湿?1、按足三里穴对付暑湿，可以按...
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三伏天如何祛湿
闷热潮湿的三伏天，人体容易被湿邪侵袭。人体内湿气太重，会导致口中无味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那么三伏天如何祛湿呢?小编教你几个方法。1、按足三里穴对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，也就是...
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![三伏天吃什么祛湿]( "三伏天吃什么祛湿")
三伏天吃什么祛湿
三伏天如何祛湿?在三伏天,你是否常常感到食欲不振、没有精神、消化不好?这是湿气重的表现,此时你需要祛湿。三伏天我们更要把身体调理好，以防疾病发生。1、莲子入伏后多吃莲子可祛火，热天心脏最脆弱，暑热B人，易烦躁、伤心...
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![2017夏季健脾祛湿的食物]( "2017夏季健脾祛湿的食物")
2017夏季健脾祛湿的食物
如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。那么夏季健脾祛湿的食物有哪些呢，一起来看看!红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。胡萝卜：...
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![2017小满时节七款清热祛湿养生食谱]( "2017小满时节七款清热祛湿养生食谱")
2017小满时节七款清热祛湿养生食谱
本草纲目介绍说苦瓜能除烦热，解劳乏，消心明目，同时苦瓜也能消暑解乏，刺激人的食欲，开胃健胃助消化，有利于提高免疫力，可以多食用。那么，下面是小编为大家推荐更多清热祛湿养生食谱，欢迎大家阅读浏览。1、荠菜生姜鱼头汤材料：鲫...
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![大暑祛湿食疗有哪些]( "大暑祛湿食疗有哪些")
大暑祛湿食疗有哪些
概述到了大暑天气的时候，天气是比较炎热的，而且人体出汗也是非常的严重，很多的人生气的事情就会变得越来越重，雨水是特别多的，雨水多的话就会导致我们身体里的湿气变得越来越重，并且也会给我们的身体带来很多的危害的，会降低...
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![夏季八种食物来祛湿]( "夏季八种食物来祛湿")
夏季八种食物来祛湿
三伏天是按照我国古代的干支纪日法来确定的，夏至之后会有初伏，中伏，末伏"三伏。三伏天也是一整个夏天最热的日子，在这个季节是最好的排除湿气的日子，以下，本站小编为你整理的夏季八种食物来祛湿,希望对你有帮助。胡萝卜：胡萝...
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![2017年三伏天怎样祛湿养生]( "2017年三伏天怎样祛湿养生")
2017年三伏天怎样祛湿养生
湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢?那么，戏码是由本站小编为大家分享三伏...
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![春分吃七款食谱祛湿健脾]( "春分吃七款食谱祛湿健脾")
春分吃七款食谱祛湿健脾
导读：春分吃什么养生?进入春分节气，正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时刻，在湿气重的气候环境中，适当增加一些有祛湿健脾功能的'药膳比较好。以下是由本站小编J.L为您整理推荐的春分吃七款食谱祛湿健脾，欢迎参考...
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![夏季祛湿小妙招]( "夏季祛湿小妙招")
夏季祛湿小妙招
夏季到了，很容易积累湿气在体内，那么该如何祛湿呢。下面本站小编为大家搜集的一篇夏季祛湿小妙招，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的`朋友!夏热季节，湿从何来暑是夏天的主气，赤日炎炎似火烧。众人纳凉喝冷成为必不可少...
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![2017吃什么食物可以祛湿]( "2017吃什么食物可以祛湿")
2017吃什么食物可以祛湿
夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?鲫鱼有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。玉...
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![夏至祛湿防暑养生保健食谱]( "夏至祛湿防暑养生保健食谱")
夏至祛湿防暑养生保健食谱
夏至意味着炎热天气的正式开始之后天气越来越热，而且是湿气加重，这时人们出汗多、食欲不佳，怎么办呢?下面是小编为大家整理的夏至祛湿防暑养生保健食谱，欢迎大家阅读浏览。食谱一：虾仁炒丝瓜丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒...
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![适合夏天喝的五种中药祛湿茶]( "适合夏天喝的五种中药祛湿茶")
适合夏天喝的五种中药祛湿茶
炎炎夏日，人体内的湿气较大，如果不适时祛除体内的湿气，体内的暑湿就会对人的身体健康产生伤害。那么，有什么简单可行又方便的祛湿方法吗?下面是本站小编为大家带来的适合夏天喝的五种中药祛湿茶，欢迎阅读。一、陈皮茯苓茶...
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![2017夏季祛湿粥推荐]( "2017夏季祛湿粥推荐")
2017夏季祛湿粥推荐
在我国的南方湿气较重，人体受到过多的湿气就会影响到健康。因此，饮食祛湿是极为重要的。那么排毒祛湿吃什么好?一起和小编来了解了解吧!红枣羊骨糯米粥此粥不仅味道鲜美，营养丰富，而且有补脾养血、补肾益气、健骨固齿等功...
