三伏天养生喝什么汤好
夏季三伏天养生喝什么汤好呢?适合三伏天解暑解渴的大补汤有哪些呢?夏季喝什么汤好呢?夏季随天气热易出汗,但是大补汤依然是要喝的`。那么,适合夏季三伏天喝的补汤有哪些呢?下面本站小编为大家收集了相关的内容,阅读一下吧!
鸡脚栗子百合汤
原料:新鲜鸡脚10只,猪手1只,百合50克(1两),鲜栗子肉250克(半斤),湘莲子50克(1两)
制做:
1、剥去鸡脚附着之黄衣,斩去趾骨,洗净,斩开两段,放落滚水中煮5分钟,取出过冷河。
2、烧净猪手上之余毛,洗刮净,斩件,放落滚水中煮5分钟,取出过冷河。
3、栗子肉用滚水烫过,去衣;洗净莲子,百合。
4、把适量清水煲滚,放入鸡脚、猪手、栗子肉、莲子煲2小时,加入百合再煲半小时,下盐调味。
鸭梨南北杏瘦肉汤
原料: 新鲜鸭嘴梨三个、瘦肉十两约四百克、南北杏共一两约四十克、花生油、盐各少许、清水十二碗;
做法:
1、鸭嘴梨洗净,去皮除心南北杏洗净,瘦肉原块洗净备用;
2、烧滚清水,下猪肉、梨和杏仁,旺火烧至大滚,改中火以至文火,煲约二小时即成。
功效: 本汤可加油,盐调味,也可淡饮,清爽润喉。
罗汉果瘦肉汤
原料: 大罗汉果四分之一个、猪腿精肉八两约三百二十克、陈皮一小块、清水十碗;
制作:
1、陈皮浸透洗净,猪肉原块洗净;
2、把清水,罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,然后下猪肉,再滚起改用文火煲约两小时即可.
tips: 买罗汉果,要以颜色黑褐,有光泽,摇时不响者为佳;
功效:这个汤适合哮喘患者,因罗汉果有解热消暑,治咳化痰,促进肠胃机能和抑制哮喘的功能。
茵陈健肤汤
原料:猪瘦肉200克,片糖一块,苦参50克,茵陈40克,地肤子15克,生地20克
制作:
1、瘦肉原件洗净;
2、猪瘦肉与其他用料同时入煲,倒入适量清水,煲4小时,去渣饮汤;
功效:适用于汗多湿重,细菌感染引起的急、慢性皮肤炎,皮肤湿疹等,也适用于皮肤痕痒症。
白鸭冬瓜瘦肉汤
原料:白鸭1只。冬瓜1800克,瘦肉200克,海参75,荷叶1张
制作:
1、将白鸭去毛杂洗净切块,冬瓜去皮洗净切块,瘦肉洗净切片,海参洗净切好
2、白鸭块、冬瓜块、瘦肉块、海参片与荷叶片同放锅中,加清水适量炖至鸭肉烂熟之后,用食盐、味精调服。
功效:健脾养胃,滋阴清热,解暑除烦。
莲藕猪蹄汤
原料:莲藕500克,红豆200克,鱼100克,猪蹄250克
制作:
1、莲藕洗净切件,红豆拣干净,鱼切碎,猪蹄洗净斩件
2、全部用料同时入煲,倒入适量清水,煲4-5个小时即成。
功效:清热养颜。
鸡骨草煲乌鸡
原料:乌鸡一只斩件、飞水,鸡骨草(干)约150克洗净、斩段,排骨250克,蜜枣3 个,章鱼约20克,清水6斤。
做法:清水开锅后下料同煲约3小时,吃时以盐调料即可。
功效:海带、绿豆性凉,皆为去火之物,以此煲汤,可清热解毒,是夏天的佳品。如果家中有小孩子,夏日里易生痱子,应多喝此汤。
-
清明节作文300个字
下面是关于清明节的作文300字。希望大家喜欢!清明节作文300字:清明节4月4日是清明节。都说清明节雨纷纷,但是今年的清明节却没有下雨,天气还格外的好,春光明媚阳光普照。清明节这一天,我们会来到墓前,表达我对亲人的思念和祝福,并在心里默默地为他们祈福,祝福他们在天...
-
2017音乐表演专业大学排名介绍
音乐表演专业是一个就业率很高的专业,下面本站小编跟大家分享一下音乐表演专业大学排名,希望对大家有所帮助!音乐表演专业大学排名学校名称1中国音乐学院2上海音乐学院3中央音乐学院4沈阳音乐学院5西安音乐学院6武汉音乐学院7星海音乐学院8四川音乐学院9广西艺术...
-
大学生名企当“民工” 从事重体力活月薪仅千元
刚上大学那会,家里以及周围的人教育小孩:‘你要像李超哥哥那样,好好学习,以后考个好大学……’现在工作了以后,周围的人教育小孩:‘你以后要找个像样的工作,千万别像李超那样,天天整的比要饭的还不如……’走出大学校门,工...
-
最新初中军训日记200字范文
每一学年的开学初,新生们总要经历一番魔鬼训练——军训。军训生活中的酸甜苦辣只有经历过的人才知道。当你把训练过程中的点点滴滴写成日记,多年后,必将成为你难忘的回忆。那么,军训日记该怎么写呢?应届毕业生就业指导网的小编特地整理了最新初中军训日...