如何跳踢踏舞
近年来踢踏舞很热,很多人都学起了踢踏舞,那么大家知道如何跳踢踏舞吗?下面小编带着大家一起来了解一下吧!
提起踢踏舞,许多人立刻联想到爱尔兰的民族舞,随著《大河之舞》近年来在世界各地掀起舞台热潮,爱尔兰舞蹈似乎也和踢踏舞划上等号。事实上,跳踢踏舞并非爱尔兰人的专利,美国和俄国的民俗舞中也有踢踏舞步的特色,只不过各具风格。
踢踏舞是一种以双脚律动为主的舞蹈,这类型的舞蹈不仅让人享受到韵律感,更可以是自我特质和仪态的表表现,它和芭蕾或现代舞不同,比较讲求行动力、技巧性,甚至于持久力,有些人学踢踏舞就是用来训练美姿仪态和体力。
爱尔兰人跳的踢踏舞强调“踩”和“踏”,是当地民族舞蹈的一种,舞者保持上半身不动,仅靠著下半身的震动来营造视听效果,而舞者整体队形的美感是爱尔兰人跳踢踏舞的特色,也是一种礼仪。俄国人的民族舞也有“踩、踏”的部分,“踢”的就不多;西班牙人就比较著重于“踢”,佛拉明哥舞蹈是典型的代表。至于美式踢踏舞,很具个人风格,也很即兴。美国人的踢踏舞不仅脚动,上半身也闲不得,随著脚步的变化,上半身也会流畅地舞出独特的感觉,通常一个人就能在舞台上制造不错的效果,不一定要多人表演的气势或队形变化。
跳踢踏舞有几种基本的'方式,一般人了解这些所谓的基本舞步,也可以尝试自己练习。通常跳踢踏舞得先注意脚尖和脚跟的动作,在脚跟的部分,脚跟抬高,然后由上往下敲击地板,舞步结束时,脚掌必须停留在空中,这是脚跟基本舞步。而脚尖的基本舞步则是脚尖抬高敲击地板,同样在结束时,让脚掌留在空中。
此外,还有脚掌翘起,从上往下敲击地板;利用脚底铁片敲击地板后,再向前轻刷,并摆大腿;还有难度比较高的技法,就是利用脚跟和脚掌的铁片与地面形成四十五度斜角,舞步结束时,让脚跟或脚掌停留在地板上等舞步。舞者运用数种脚步技法重整组合,就可以即兴发展出一套跳踢踏舞的个人风格。
虽然踢踏舞也可以算是一种健康舞蹈,不过,如果稍不注意,也会造成舞蹈伤害。鞋子的选择是跳踢踏舞的第一要务,高跟的鞋子通常会把压力集中在脚趾上,让人极端不适。其次,要随时注意脚大小的变化,有时候会随着天气冷热而有变化,鞋子的形状也会随著脚而变形。除了鞋子和脚之外,身体的姿态,像是站立姿势错误也会让脚承受不当压力而产生疼痛。
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