踢踏舞的基本步
看似复杂神秘的`踢踏舞其实很容易学,不需要舞蹈基础,只要会走路就能学会,穿上一双舞鞋,就可以踢出激情、动感和快乐。下面一起来学习一下踢踏舞的基本步吧!
一、简易时间跳跃步
STEP ONE:右脚脚掌踏地;
STEP TWO:收起右脚的同时,左脚向上小跳一步落地;
STEP THREE:右脚脚掌踏地,重心在右脚上;
STEP FOUR:左脚脚指向前敲两次地板,同时,右脚脚跟抬起,重心移至左脚;
STEP FIVE:右脚向前踏一小步,接着左脚迅速也向前踏一步,
同样,下一小节是向后退;
STEP ONE:左脚原地踏一步;
STEP TWO:收起左脚的同时,右脚向上小跳一步落地;
STEP THREE:左脚向后一小步脚掌踏地,重心在左脚上;
STEP FOUR:右脚脚指向前敲两次地板,同时,右脚脚跟抬起,重心移至左脚;
STEP FIVE:左脚原地踏步,接着右脚迅速在前踏步,重心在左脚上;
二、双脚时间步
ONE:右脚脚跟着地,脚尖敲地板;
TWO:收起右脚,左脚原地小踏一步;
THREE:右脚敲地面两下,接着左脚向前也敲地面两下,脚跟抬起;
FOUR:右脚向上踏一步,接着左脚迅速向前脚跟敲地;
做相反动作,重复练习4次。
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