去海边多少度适合下水
炎热的夏季很多人都喜欢去海边游玩,如果要游泳的话必须在适宜的温度下下水才好。那么去海边多少度适合下水?下面跟小编一起来看看吧。
1、去海边多少度适合下水
去海边气温22-28度这个温度适宜下水游泳的。阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后。尤其常在室内工作的人较少日晒,更易晒伤。
但尽量不要在晚上10点以后游泳,否则会因神经过于兴奋造成失眠。
2、去海边游泳首先要选好时间
在海边游泳不能在天气不好的情况下去,也尽量不要在涨退潮的的时候去,在阳光暴晒的时候根据自己的承受能力选择去或不去即可。
海边游泳不比游泳池,潮涨退潮的时候,要很谨慎,中午涨潮的时候建议不要下海游泳或者就是在岸边冲浪就好,一般傍晚5-7点退潮的时候下海游泳比较合适。再晚一点太阳落山后,没有灯光,再游也不安全了。
3、不要单独一人去海边游泳
不要单独一人,要选择人群多的沙滩,不要去偏僻的水域。毕竟初到一个海滩,对地形不熟悉,暗礁和岩石都可能涨潮的时候被淹没在海水中,不小心游的太远或是太偏僻,求救都很困难。初学者尽量别去水深超过身高的地方,安全起见也可以租用游泳圈等。
去海边游泳注意事项
1、到了海边的时候,先要进行观察,记得,要注意海边的警界线,或者是提示牌,不能超越警界线或者是到提示牌提到的危险区域。
2、确定海边必须有救生人员值班的情况下,再到海边去游玩。如果没有救生人员在的话,则不要轻易下水,以免出现意外。
3、不会游泳的'人会借助充气物体来进行悬浮,这是可取的,但也会有意外的发生,那就是当充气圈或者是游泳圈出现漏气的时候,怎么办。因此,建议不会游泳的人,即使是用游泳圈去海里玩,也需要有会游泳的人跟随着。
4、如果在海里游泳,突然发生自己有流血的情况发生的话,例如脚肢被什么刺破等情况发生,千万不要继续待在水里,而是要立刻上岸。这样做,是避免海里喜血生物攻击你。
5、在海里玩耍的时候,如果发现有人溺水的话,如果自己不会游泳,千万不要呈强去救人,而是立刻大声呼喊,寻找他人的帮助。尤其是寻找救生员或者是会游泳的人去实施求助。
海里游泳遇到海蜇怎么办
海蜇为水母的一种,每年7、8月份到浅海繁殖,繁殖期后游到深海。其属空肠动物,通体透明或半透明,伞盖下有许多触须,其上有密集的刺丝囊,内含毒液。海蜇一般不会主动攻击人,但触须碰到人就会缠绕人体,释放毒素。其毒素由多种多肽物质组成,且漂浮在海中的死海蜇,也可能蛰人。
若被海蜇蛰伤后,会出现灼痛或刺痒感,继而蛰伤处出现条索状排列的红斑、丘疹,亦可有水疱及瘀点、瘀斑,常在1-4小时内出现畏寒、发热、腹痛、倦怠、出冷汗,少数出现胸闷、口吐白沫、血压下降、呼吸困难、肺水肿,严重者可致死亡。
预防海蜇蛰伤最重要之处在于避免与海蜇接触,其次要懂得和掌握科学的救治方法。一旦受到蛰伤,切勿用淡水清洗,因为淡水可促进毒液释放,加重伤情。轻者应尽快用毛巾、衣服、泥沙擦去粘在皮肤上的触手和毒液,亦可用海水冲洗;有条件者可用酒精或碱性(10%的碳酸氢钠)溶液喷洒冲洗患处,亦可用明矾涂抹患处。重者应及时拨打“120”急救电话,使患者及时得到救治。
1、泳衣颜色
在海边游泳时,切勿穿深色或暗色的泳衣,因为这种颜色会被大海的颜色所淹没。当你在海里发生危险时,救生员就难以发现你,导致人身事故。
2、救生装置
当你游到深海区时,不管你游泳技术多么高超,都要带上救生装置,如救生圈、救生衣、泡沫等一切能帮助你漂浮的东西。因为海水状况难以预料,如果发生漩涡、湍流,人就很容易被卷入海里,难以进行施救。
3、禁忌人群
游泳虽然健康、舒适,但是并非是所有人都可以下海游泳的,特别是一些患有心脑血管疾病的患者。因为寒冷的海水容易导致他们体内血管的痉挛,从而影响正常的血液循环流动,诱发紧急症状,比如说脑溢血、心肌梗塞等。
4、热身准备
俗话说,小心使得万年船,在下海游泳之前最好能做十分钟的热身准备运动,使身体微微出汗,这样身体的关节、韧带、肌肉都能充分地活动起来,以适应像游泳这样消耗巨大、活动剧烈的运动。
5、潮汐规律
海流状况会根据潮汐规律而改变。及时了解潮汐状况有利于游泳时的人身安全。在枯潮期,海水流动比较湍急,游泳时就要应该多加注意。
6、结伴下海
如果有一个人在海里发生什么身体状况时,也可以让身边人多多照应,减少伤害。
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