测测你内在小孩的受伤程度
每个人心里都会有内在小孩,那么你内在小孩又有没有受伤了呢?下面测测你内在小孩的受伤程度是小编为大家整理的,欢迎大家进行测试。
开始测试:
请以【是】或者【否】来回答下面的问题:
当我每次想到要尝试新的问题时,就会感到焦虑或害怕
我爱取悦别人,觉得没有自我的身份认同感
我的叛逆性很强 如果我在冲突当中我会充满活力
在我的内心深处,我觉得自己是有问题的
我特别爱保存东西,什么都不舍得扔掉
我觉得自己做为一个男人(女人),能力不足
我对自己的性别感到困惑
当我为自己辩护的`时候,我会感到内疚 ,因此我宁愿委曲求全
我很难开始做新的事情
我很难放弃手头的工作
我极少有自己的想法
我一直在批判自己无能
我认为我自己是一个可怕的罪人,所以我担心死后会下地狱
我很刻板,追求完美
我觉得自己永远赶不上别人,做什么事都不对
我实在不知道自己想要什么
我被迫要做一个成功者
我觉得除了某些事之外,我这个人在很多时候是无足轻重的
我的生活很空虚 很多时候我都觉得沮丧
我不知道自己是谁 也不知道自己的价值
答案分析:
【3道题以上,答案为“是”】
表示:你忽略自己的【内在小孩】很久了
建议:
勇敢的面对问题来源,你可以藉由自我认识、成长等相关书籍、课程,或参与团体活动,逐渐让你的内、外在自我更能均衡一下。
【5道题以上,答案为“是”】
表示:你的“内在小孩”受伤程度不轻
建议:
你需要照顾自己的“内在小孩",排除那些限制和破坏我们幸福的信念和情绪,有机会的话,需要专业人士协助疗愈,与自己内在小孩对话,相信对疗愈受伤的内在小孩会大有助益。
【10道题以上,答案为“是”】
表示:你的“内在小孩”受伤程度很重
建议:
你需要专业的疗愈,在疗愈师的引导下,运用专业的疗法,挖潜潜意识底层,来自原生家庭的创伤,勇敢地面对,努力克服。
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