微笑抑郁症心理比哭还难看的微笑
随着城市的进步,人们所出现的心理问题也越来越多,其中抑郁症是一种常见的心理障碍,被称为“第一心理杀手”。
在人们的印象中,抑郁症病人总是情绪低落、垂头丧气、反应迟钝、无趣、无欲、无望、无助、思维迟缓、活动减少等,很少人将抑郁症患者与微笑联系起来。然而在临床中,的确有一小部分抑郁症患者在抑郁的心境表面,蒙上了一层微笑的面纱。
为了工作需要,很多人不得不收起心情,时刻保持笑容,但这种笑容并不一定是发自内心的真实感受。心理专家表示,这种微笑往往压抑了人的真实情感,让“微笑”成为一种负担,并造成情绪的抑郁,医学上称“微笑抑郁”。
心理专家表示,“微笑予人,烦苦伤己”是微笑性抑郁症的常见病症。这些人往往把自己内心的不快压抑在自己的.心里,向人们展示自己最好的一面。很多人我们看到他的时候会觉得他永远都是快乐的,因为我们从来没有在他的脸上看到过不愉快这三个字,但是不是他们就真的没有烦恼呢?其实不是,只是他们把自己的埋在自己的内心深处,不让人发现罢了。
微笑抑郁症比普通的抑郁症危害更大。患者出于面子、责任的需要微笑示人,心理却积压下负面情绪。当承受的压力大到再也无法承受时,他们的反应也是巨大的,可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人,甚至会怀疑自己各方面的能力。尤其是那些看来乐呵呵不在乎什么的人,其实只是把压力潜伏起来,人们往往忽略其情绪的发泄。因此,他们中有的人采取的突然举动会让人错愕:可能早上还有说有笑,下午就割腕自杀,让家人和朋友非常费解。
现代职业人往往会面临较大的工作压力,如果这种压力长期得不到释放就会内化为一种隐性的“抑郁状态”,所以,必须及时的释放过大的压力。如果情况比较严重的就应该及时到医院进行抑郁症心理咨询。在日常生活中要懂得发泄,交际要微笑,不要强颜欢笑,那样的笑比哭还难看。
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