你知道男性心理健康标准吗?
男性心理健康标准的核心是:凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人,其心理便是健康的。心理学界认为,完全符合心理健康标准的人是不存在的,但心理健康却永远是人们努力的方向。作为支撑家庭与社会主体的男性,如果能在日常生活中,经常通过这个标准来衡量自己的言行,那您的心理一定是健康的。
了解自己
有一个人永远跟我们生活在一起,这个人就是我们自己——自我。孔老夫子说过:“知己者明,知人者智。”我们只有了解自己,接受自己,才有可能是幸福的,是健康的。了解自己的长处,我们会清楚自己的发展方向;了解自己的.缺陷,我们才会少犯错误,避免去做一些自己力所不能及的事情。
面对现实
我们可能没有出生在一个富贵的家庭;我们的工作可能也不尽如人意;我们的爱人可能也不精明能干、体贴入微;我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话;我们也可能正在遭遇着挫折和磨难……但是,我们只有先正视这一切,接受这一切,在此基础上,才有改变的可能性。只有认清现实,接受现实,脚踏实地,我们才能有更大的收获。
善与人处
人生活在由他人构成的社会中,就像鱼生活在水中一样,离开了他人,离开他人的帮助,人将无法生存。有心理学家统计,人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵,动辄向他人发火,侵犯他人的利益,不注意人际交往的分寸,都将给自己带来无尽的烦恼。
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如何远离“开学恐惧症”
再过几天,各中小学和大学都将陆续开学了。暑假已临近尾声,但一些学生、家长甚至个别老师,还沉浸在假期的轻松自由中,纷纷患上开学恐惧症。玩得越疯越容易恐惧对于学生来说,两个月暑假是难得的放松机会。不用起早上学,也没有老师监督,有些学生因此宅在家里看电视、玩网...
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刷朋友圈会降低你的幸福指数?
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心理健康:教你几个动作释放心理紧张
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心理健康格言
导语:一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。下面是小编收集的心理健康格言,欢迎大家参考。心理健康格言1、伟大的胸怀,应该表现出这样的气概,用笑脸迎接悲惨的命运,用百倍的勇气来应付自己的不幸。2、为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。3、不是所有春天都没有...