不要被父母给的负疚感“绑架”
你平时和和父母都是怎么谈话的?下面小编跟大家讨论一个重要话题:跟父母,应该勇敢做自己——理直气壮、甚至厚颜无耻地做自己。
我们先看这篇短文吧:
有个单亲的朋友,母亲把全部的注意力都放在他身上,近些年更是死命地催他结婚生子。朋友每次跟母亲通电话,不是吵得不可开交,而后愧疚自责,就是强压怒火,但事后郁闷很久。
朋友是gay,染毒后又查出艾滋。毒可以戒,但艾滋的恐惧则渗透在生活的每一个缝隙里,阴魂不散。这时候,当母亲再以一哭二闹三上吊的手法进行胁迫时,有句话就在他心里无数次翻滚:妈!我没准比你先死,你何苦还要来为难我?!
春节,永远是大战的最佳舞台,朋友也不例外。前三天的亲情淡去之后,母亲依旧祭出法宝:我年纪这么大了,你得让我抱上孙子,不然我就死给你看!
朋友恶向胆边生,一咬牙,就把自己的病情,以及同志的身份和盘托出……最后的结语是:你死心吧,在我身上没有希望了!
母亲嚎啕大哭……
昨天朋友来看我,我问他:现在如何?
朋友说:我妈哭完了,就再也没有骚扰过我。她把生活重心又都放在了自己身上,还在婚恋网上约会各种老头……我们现在关系很融洽。
根据我自己的生命经验,理直气壮地做自己最舒服,是绝对的双赢。老帮别人想,不但委屈自己,也让自己萎缩。也许那个人是你的父母、爱人、儿女、亲人……你在对方强烈的期待、要求下,不能做自己,只能屈从的话,结果会是一个苦逼的自己和不知感恩、珍惜和自省的对方。
有一次我去演讲,接送我的司机很认真地听了我的演讲,然后他私下问了我一个问题:“张老师,我周末的时候在家里休息,可是单位有很多人会打电话给我要用车。我是没有事,但是我在休息啊。我无法说不,就去了,但是臭着一张脸,结果弄得对方不高兴,我也不高兴,可是下次他们打电话来的时候,我还是会去。怎么办?”
我告诉他一个秘诀:他之所以无法说不,是因为当他说不的时候,一股自责、羞愧感会漫天盖地的袭击他,让他无法招架。所以下一次再有人打电话来的时候,我让他深吸一口气,然后准备好那些自责情绪的来临,但还是开口说:“对不起,我现在没有空。”放下电话,闭上眼睛,好好去承接那股让人胸闷致死的感受,它杀不死你的。用这个方法是最能够增强我们内在力量的,对于所有的负面情绪,都可以用这种方式来接招。操练一段时间以后,你会发现自己“底气”逐渐充足,愈来愈有力量,整个人的生命都会有所改变。
很多人的父母是最会用“责任、报恩”等重担加诸在子女身上,拿“羞愧感”来操控子女。我说过,面对这样的父母,我们就用“温柔的坚持”,如如不动的来回应是最好的。这个需要足够的“底气”,所以前面教的那个方法,如实地看到自己内在的感受,尤其在它袭击而来的那一霎那,一定要稳住,接纳,沉住气,与它安处于当下。
一个忠于自己内在的感觉,能够承接别人不赞同的眼光和责备的人,是能够比较顺利完成自己梦想的人,也是快乐喜悦程度比较高的人。总是随着别人的眼光起舞,不敢说出自己内心真正的想法,不敢去做自己真心向往的事情,你就会被绑手绑脚的限制住,无法发挥自己的潜能。
有人会问,这样随心所欲的人会不会很自私?其实一点也不会。如果你和自己的内心有所连结,真正知道自己在做什么、自己想要什么,并且坚持住、稳住,你会获得所有人(包括宇宙)的支持。当然,我们需要有反省检讨自己的能力,然而当你有能力和自己内在的负面情绪共处的时候,你不会是一个压抑自己感受、为所欲为去伤害别人的人。
总而言之,我们虽然非常爱我们的重要关系户(父母、子女、爱人….等),但是一味的迁就忍让,只会造成双方的痛苦,因为如果你不快乐,对方也不会真正快乐的。最重要的一点就是:你其实剥夺了对方成长的机会。就像上面的那个故事一样,那个母亲自私的对待自己的儿子,施压于他,无法自己寻找快乐。当儿子勇敢的说出真相,豁出去的时候,母亲找到了别的出路,就算儿子真的早逝,她也培养出了自己的喜好和力量,能够坚强的活下去。
用智慧奉养你爱的人,是真正的爱。
-
为什么生活中我们很难去赞美他人
赞美别人是一种美德,如果赞美走心的话。但这种美德,对很多人来说常常是艰难的,甚至缺失的。这是为什么呢?1赞美别人是一种美德,如果赞美走心的话。但这种美德,对很多人来说常常是艰难的,甚至缺失的。我们都知道由衷的赞美一个人有很重要的意义。在伴侣关系中,一句真心...
-
日常做好5件事有助减压
我们现在无论是哪一行业,哪种身份,都是有很大压力的,在大城市上我们都想着买房,想让自己爱的人有个家,在小城市我们也在为了更好的生活打拼,所以无论在哪里,我们都有着很大的压力。压力是动力,但是转化不好就会变成我们成功的阻力,就让本站小编看看如何帮助我减压。1.深...
-
三招教你如何婉拒他人
很多人都有一个不是缺点的缺点-不知道如何拒绝别人?本站来教你三个好方法。在拒绝的过程中,还想保持与对方的良好的人际关系,就要采取同情的语调,用了解对方的心情来处理。有的人在拒绝别人时,因为感到不好意思,而不敢据实言明,致使对方摸不清自己的真实意思,而产生许...
-
心理学家针对不同孩子提出的6种教育方法
心理学家将孩子分为六种气质分别有6种教育方法你的孩子属于哪一种?心理学家刘文教你读懂:孩子有六类气质孩子在成长之路上,会遭遇种种成长的烦恼,我们家长也在不断接受挑战。助力孩子击退成长中的种种怪兽,家长不仅需要勇气,也很需要智慧。一个合格家长不是与生俱来...