生活需要心理学
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生活需要心理学
长久以来,人类对自己的想法、行为、个性、人际关系等人生问题进行了深入的探索。心理学家们也从各个角度给出了人生的答案。本期,就让我们一起来看看心理学界的五大流派及其关键词。
潜意识
深入了解自己
人的精神活动就像海洋中的一座冰山,在奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德看来,我们的意识只是冰山一角,水下面还有一个巨大的冰山底部,这便是潜意识。正是这种我们意识不到的东西——潜意识才构成我们所思所为。
中国心理学会副理事长、广州大学教育学院院长叶浩生提到,日常生活中,人们所出现的种种口误、幻想和梦等行为,其背后都有一种潜在的无意识活动起作用。例如,在一次会议上,会议主持人宣布开会时,一下子说漏嘴,却说了:“我宣布会议结束!”弗洛伊德认为这并不是因为紧张所致的口误,而是潜意识里,主持人认为这个会议没有必要举行,不小心流露出了真实想法。
透过潜意识理论,可以发现我们并不那么了解自己。我们在处理事情,对待他人,认识自己的时候,都不能流于表面,而是要挖掘行为背后的深层次原因。比如,一个人口头上说“我不喜欢财富,但是……”,我们要根据他的行为,去深度分析他是真喜欢还是假喜欢,其潜意识里面,可能是为了掩饰他内心的欲望而组织的说辞。
训练
人格可以塑造
美国心理学家伯尔赫斯·斯金纳认为,人类行为主要是由操作性反射构成的行为,即如果一个动作发生后,接着给予一个强化刺激,那么其强度就增加。比如,婴儿偶尔叫一声“妈”,妈妈便报以微笑和爱抚,于是孩子学会了叫“妈妈”。
动物训练和人的学习活动都印证了操作性条件反射原理。饥饿的老鼠每次压到踏板都会得到一粒食物,于是它就不断地压踏板;学生在努力学习之后得到了高分,他们就会在以后的考试前,努力复习。叶浩生强调,人格的形成也是一种操作性条件反射。喜欢撒谎的人,往往是第一次撒谎,得到了好处,在此后的人生中,才会形成撒谎的性格。
“如果能对环境进行足够的控制,我能把一个孩子塑造成任意一种个人。”这是行为学派的一句名言。叶浩生认为,斯金纳的这一理论也恰好反映了人的可塑造性。人的偶然行为一旦获得好的结果,这种行为就会维持下来。一旦行为得到惩罚,就会倾向避免这种行为。比如,儿童在学习写字的时候,给予他奖励,他可能就会喜欢上阅读。
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