孩子不吃饭怎么办
孩子不吃饭怎么办一:
孩子不爱吃放怎么办呢?
有些孩子并没有病,就是不爱吃饭,父母为此非常着急。孩子不爱吃饭有两种原因:一是由于疾病的影响,比如患肝炎、结核、蛔虫病,或服用某些药物,如四环素等而影响了正常的食欲。另一种是由于不良的饮食习惯引起的,而且后者较为常见。
有的父母疼爱孩子,生怕孩子营养不够,常给孩子买高级糖块,如巧克力和其它含糖高的食品吃。这些食品含大量的热能,热能够了当然孩子就不想吃饭。也有的孩子经常吃油性大的食品,顿顿离不开肉、蛋、鱼等,这样会伤孩子胃肠,使胃肠不能正常消化,轻者食欲下降,重者会引起消化不良等病。
还有一个原因就是,食物太单调,上顿是面条,下顿还是面条,单调的饭菜就会引起孩子的食欲下降。
因此,饭菜应多样化,颜色和外观要好看,这样会增进孩子的食欲。爱吃零食,也是引起孩子不爱吃饭的原因,因此,应改变吃零食的不良饮食习惯。
做父母的如果真正关心孩子,就要帮助孩子养成良好的饮食习惯,每天要定时定量进餐。饭菜一定要做得容易消化,这样既能保证孩子营养需要,又保护了孩子的.胃肠不受损伤,他们自然就爱吃饭了。
看了这篇文章,我想大家都知道孩子不爱吃饭的原因了,也知道怎么去应对孩子不爱吃饭的这个坏习惯了。
孩子不吃饭怎么办二:
1、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食,饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,这样的话孩子就难有饥饿感,因此没有进食的兴趣。
2、孩子饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱,孩子就不会乖乖吃饭了。
3、片面追求高营养,肉蛋奶无节制地给孩子吃,损伤胃肠,引起消化不良。
4、进食环境差,边吃边玩,或进食时爸妈逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。
5、爸妈过分关注孩子进食,使孩子产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码,爸妈应当对孩子放宽心,让孩子轻松点进食。
6、缺锌引起味觉改变。缺锌的孩子的味觉敏感度比正常孩子低,因此容易造成食欲减退。观察孩子是否缺锌,家长可以通过舌苔判断,舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状,或呈萎缩状态。
7、运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化;生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。
8、孩子生病了也会导致食欲变成,不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品,增加胃肠消化吸收的负担,造成宝宝不爱吃饭。
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