苹果的功效与作用-苹果的药用价值
苹果是我们生活中最常见的一种水果,也是最受人们欢迎的一种水果,但是你知道苹果是营养最为丰富的水果之一吗?那么苹果都有哪些药用价值呢?下面是本站小编为大家带来的苹果的功效与作用的知识,欢迎阅读。
苹果的功效与作用
1、降低胆固醇
保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。
2、防癌抗癌
减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。
3、血管清理剂
改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4、促进胃肠蠕动
协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。
5、维持酸碱平衡
苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力。
6、减肥
苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的.目的。
苹果的药用价值
1、苹果生食或熬膏服,用于烦热口渴,轻度中暑,饮酒过度。
2、苹果1个去皮切片,放碗内加盖蒸熟,捣烂如泥,连吃2天,或同山药干燥研末,加白糖调服,可用于消化不良,腹胀,轻度腹泻。
3、苹果皮15-30克,水煎服,用于反胃吐痰。
4、苹果洗净去皮,每天吃3次,每次200克,连续服用,可试用于高血压。
5、苹果、梨各1个,去皮去核,切碎加陈皮少许,白糖30克,加适量的清水煮熟,去渣晾凉,1次饮用,适用于咳嗽。
6、苹果400克,芹菜300克,分别切细捣汁,加入适量水调匀后滤去渣,加盐,胡椒调味,常饮用,可用于动脉硬化症,高血压,糖尿病。
7、每天取酸甜多汁的苹果2个生食,可用于大便干结。
8、苹果,胡萝卜,橘子分别切碎捣汁,调匀,加蜂蜜适量饮用,适用于病后体虚。
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