教你14招,让你每天都幸福
1、努力改变看问题的角度,总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。
2、要想解决问题的办法,别老想着问题本身。
3、听一些放松而又激励人心的音乐。
4、常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。
5、每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。
6、警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情,赶快停下,转到高兴的事情上去。
7、经常想想自己做过的事情,不要想没做过的事情。早上起来,你想好了一天要完成的几件事情,到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧,原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情,当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情,可是有几件小事情没做完,你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。
8、每天都给自己做点好事,可以是小事,诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。
9、每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话,温暖了同事的`心,也可以是在路口停下车让行人先过,也可以是在公交车上给别人让座,或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候,你自己也高兴,别人也会尽量让你高兴。
10、总是期待着幸福的到来。
11、不要嫉妒那些幸福的人。相反,应该为别人的幸福而感到幸福。
12、与幸福的人交往,向他们学习,使自己幸福。记住,幸福是传染的。
13、当事情没能按照预期计划进行时,态度要超脱一些。超脱会使你冷静,会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁,而是好事坏事都接受,这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系,内心平和了就会有幸福可言。
14、多笑,俗话说,笑一笑,十年少。
-
职场新人正能量励志句子
好的想法是十分钱一打,真正无价的是能够实现这些想法的人。下面是本站小编给大家分享的职场新人正能量励志句子,希望大家喜欢。1.当一个人先从自己的内心开始奋斗,他就是个有价值的人。2.一个人最大的破产是绝望,最大的资产是希望。3.空想会想出很多绝妙的主意,但却办...
-
职场解压的七个好方法
职场生存,我们都会遇到来自各样的压力。下面是职场解压的七个好方法,欢迎学习:1.积极迎接改变保罗说他的一个客户K本是美国一家主要电信公司某部门的第二把交椅,他的上司升迁了,K满心以为自己可以获得提升,但公司从外面招聘了人坐上前上司的位置。K消极抗拒,处处不合...
-
职场里是否做得越久,就该拿的薪水越多?
有一篇在网络广泛流传的职场励志文章,当中一名想加薪的员工对老板说我有25年的经验,而老板响应他的是:你没有25年的经验,你只是同一个经验用了25年。一位45岁的中年人和一名25岁的小伙子,两人同时应征路口的豪宅举牌员。建商对他们说,举牌一天的薪资是700元。中年人...
-
如何克服职场安全感缺失
缺乏职业安全感,是现今职场人士普遍的心理困境,加上前两年经济危机和全球经济萎靡的推波助澜,职场人越来越自觉朝不保夕,职业焦虑严重。这种不安全的感觉覆盖了几乎所有的职场阶层,如流感一样全线蔓延,势不可挡。立足未稳的新丁担心因为业务能力不足被老板开掉,混迹多...