鸡肉三明治制作方法
大家应该都吃过鸡肉三明治吧!味道好吃又能结饱,是我们经常点的快餐之一。如果你总是忙忙碌碌的,没时间吃饭,可以自己做一个鸡肉三明治,又营养又健康,更快捷!那你知道怎样很快地做出鸡肉三明治吗?让我来告诉你吧!
主料
三明治本体材料 面包4片
鸡胸肉150g Mozzarella芝士5g
西红柿1/2个 芝麻菜10g
盐2g 黑椒2g
辅料
青酱材料 芝麻菜20g
Mozzarella芝士10g 松子5g
大蒜1瓣 盐1g
黑椒1g
做法
1. 全家福~
2. 把青酱的.所有材料都放到搅拌机中~
3. 搅拌至均匀~除了做三明治,这个酱也可以直接吃,拌沙拉或者沾薯片吃哈~
4. 鸡胸肉两面都均匀的撒上盐(2g)和黑椒(2g)。
5. 煎鸡肉,这里注意火候很重要,如果大了的话就会里面生,外面焦了。因为大家的炉灶不同,拿我的来说,我的炉火其实是在鸡肉肉往上一点的油滴交接的地方。这样每面煎烤3-4分钟就可以了。
6.鸡肉煎的差不多的时候用上面半个锅烤面包~
鸡肉煎好后切成0.5cm左右厚度的片。
西红柿也切成厚度为0.5cm左右的片。
Mozzarella芝士切成0.2cm左右的薄片。
7.最后堆三明治~顺序从下到上是,面包——青酱——西红柿——鸡肉——Mozzarella芝士——芝麻菜——面包~
8.完成!小清新的三明治~
知道怎么做三明治了吧!那上班就不会饿肚子了!早上起来洗漱完,做个三明治,可以在路上边走边吃,很省时间的哟!如果你是上班族,这是一个不错的选择哦~不要再犹豫了,现在行动吧!
-
炸鱼不粘锅又不烂的方法
炸鱼的时候容易粘锅,用锅铲去弄又容易烂,以下是小编整理的炸鱼不粘锅又不烂的方法,欢迎参考阅读!(一)炸鱼不粘锅的方法和技巧炸鱼不粘锅的方法和技巧1多放油,让鱼能在油锅里泡着,这样方便翻动,鱼跟锅底的接触也少,有助于减少粘锅的情况。炸鱼不粘锅的方法和技巧2炸好...
-
黄竹白毫的选购方法
鉴别精品黄竹白毫是一项高深的学问,湖南著名茶师和老茶民观形闻香即可鉴别茶叶优劣,黄竹白毫高者能品断是茶产何地何村,几年生茶树,特点突出者还能品味出自何名茶师之手。外行人品饮黄竹白毫可从观形、听声、察色、闻香、品韵入手,辨别茶叶优劣。下面,小编为大家分享...
-
2017年高考百日誓师大会校长发言稿
冲刺的号角已经吹响,我们谨以青春的名义在此宣誓:不让百日青春虚度,不让理想之花凋谢,不让失望的泪水蔓延,我们会用热情去学,用激情去拼。下面是小编整理的关于高考百日誓师大会校长发言稿,欢迎大家参考!【1】高考百日誓师大会校长发言稿尊敬的各位领导、老师、亲爱的...
-
现磨咖啡注意事项
现磨咖啡不但可以提神醒脑、提高工作效率,还可以减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌,有利于尿液排出,但摄入过多也不利于健康。那么,现磨咖啡注意事项是什么呢?现磨咖啡如何冲泡最好喝?咖啡能否加牛奶?在今天下午举行的重庆咖啡联盟成立现场,重庆首位获得Q-Grade国际...