菊花茶配伍桑椹的功效以及作用
引导语:菊花茶配伍桑椹是非常保健的茶饮,不仅生津止渴,最重要的是能保护我们的眼睛,对气血不足的人群有非常好的帮助,下面我们就一起学习这种茶饮的做法。
菊花茶配伍桑椹
菊花茶配伍桑椹所需要的材料:桑椹子12克、菊花4克
菊花茶配伍桑椹的做法
1、先将桑椹子放入壶中,冲入热开水,焖泡5~8分钟。
2、接下来再放入菊花,焖泡出香味以后就可以喝了。
菊花茶配伍桑椹的作用
飘散着菊花香的茶饮,温热饮用后可以保护眼睛,改善气血不足的情况。
菊花茶的功效与作用
菊花茶的价值很高,口干、火气旺盛、眼睛干涩或者由于风、寒、湿引起的肢体疼痛和麻木的病症,菊花茶都有一定的治疗作用。菊花茶主要用于感冒、头痛等病。
菊花茶除此功效与作用外,对眩晕、头痛、耳鸣也具有防治作用。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。
菊花沏茶尤其适合上班族多喝,因为菊花对防干眼很有效。现代药理分析表明,菊花里含有丰富的'维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
在《本草纲目》中对菊花茶的功效有详细的记载:性寒、味甘,具有祛风、清热、平肝、明目、解毒的功效。《神农本草经》认为,菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、久服利气、轻身、耐劳延年。
结语:在此要提醒喝菊花茶的人,隔夜的茶就不要饮用了,这时候的茶性质已经变了,很容易引起腹泻,而且营养价值降低很多。
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