职场受挫后的心理状态
一、倾诉法。即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉,可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫,既无副作用,效果也较 好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验,将会对失衡者的心理给以适当抚慰,鼓起你奋进的勇气,受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。
二、优势比较法。即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较,将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是 寻找分析自己没有受挫感的方面,即找出自己的优势点,强化优势感,从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量,可激发人的潜力。
三、痛定思痛。当自己从挫折中重新站起来之后,应认真审视自己的受挫的过程,多从自身找原因,接受受挫的事实,克服工作中自身存在的问题。
四、目标法。职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围,毁灭了自己原有的'目标,因此,重新寻找一个方向,确立一个新的目标,就显得非常重要。目标 的确立,需要分析、思考,这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立,犹如心中点亮了一盏明灯,人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志 力,从而排除挫折和干扰,向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折,开始了下一步争取新的成功的历程。
-
智能住宅流行新趋势节能在前
智能住宅我们之前讲的挺多了,智能家居的应用也确确实实给用户带来了舒适、便捷的生活享受,现在越来越多的消费者在买房或装修时会将智能家居也考虑进去。然而,现在智能家居又有了新的功能——不但智能,而且节能!节能住宅更实际智能住宅确实方便了业主的...
-
2017长沙个体工商户注册流程及资料
个体工商户,是指有经营能力并依照《个体工商户条例》的规定经工商行政管理部门登记,从事工商业经营的公民。下面小编来给大家介绍2017长沙个体工商户注册流程及资料,欢迎阅读!1、申请个体工商户名称预先登记应提交的文件、证件;办理资料:(1)申请人的身份证明或由申...
-
港口集装箱业务跌入罕见低谷
此次金融危机对我国航运业特别是港口集装箱业务影响很大,明年形势将比今年更加严峻。业内人士指出,明年或许将成为近10年以来的最低谷。21日,有来自全国94家集装箱码头的140余名代表围绕中国港口集装箱码头发展前景和发展道路参与讨论。有参会港口高层认为,金融危...
-
三一重工裁员遭抵制 200多名员工围堵人事部门
三一重工小心翼翼地裁员最终还是遭到了员工的抵制。昨日上午8点半,90多名上海三一重机的研发工程师,因为被告知要转岗到一线车间当钳工、下料工、焊工,齐聚奉贤区四团镇社会保障服务中心,要求当地劳动监察部门给个说法。中国最大、全球第六的工程机械制造商三一重...