注意面试的微表现
挠头、嘴角微撇、皱眉显示内心焦虑不安,不知如何应对;手不自觉摸脖子,表明内心慌乱试图掩饰真相;轻咬嘴唇,暴露内心犹豫焦躁;双肩下垂,双手揉搓或摩擦膝盖,透露出焦虑及不自信……这些不经意的小动作,却可能在职场面视时,让人输在第一关。又逢高校毕业生参加就业招聘会之时,专家建议,可通过咀嚼口香糖有效减压,改善“微表情”。
专家绍说,抹鼻子、手足无措、眼神飘忽之类的小动作是内心紧张的外化反应,这些“微表情”总是在不经意间透露求职者的压力状态,容易带来面试考官的负面评价。“求职者要有主动面对压力、化解压力的意识。我们建议求职者通过一些简便易行的.方式来给自己减压,比如说咀嚼口香糖、深呼吸、片刻冥想、轻按太阳穴位等等。”
据北京师范大学心理学系刘翔平教授介绍,咀嚼口香糖可引起α脑波增强,而α脑波的减弱与紧张焦虑情绪的产生密切相关,由此可推导出,咀嚼口香糖可使情绪放松。国外关于唾液皮质醇的研究也发现,咀嚼口香糖时,与压力感成正比的唾液皮质醇水平显著降低,也就是说,咀嚼口香糖时压力感减轻。
近日,在广州举办的多场校园招聘会就首次引进针对改善“面试微表情”的临场“特训服务”,以咀嚼口香糖减压等方式,帮助面视者舒缓紧张情绪,调整和提升面部及身体其他部位的“微表情”。据介绍,这项活动是由箭牌糖果有限公司为今年大学毕业生量身定制的减压服务。这一新颖有趣的减压服务将于本月内在全国8个城市的大学生招聘会上现身,为大学毕业生提供帮助。
-
培训资讯:美术考级将于10 月全面开始开考
981{display:none;}作为提高个人修养、丰富业余生活、普及青少年素质教育的一种切实手段和途径,美术和书法越来越受到社会的普遍关注。10月份,美术书法考级将全面开始。美术考级经过文化部和国家发改委的.批准,由文化部直属机构——中国艺术科技研究所依据文化部...
-
津应届毕业生起薪破千元底线
临近年底,在全球经济增长放缓的情况下,2009届高校毕业生正面对着严峻的就业问题,从上周天津滨海人才市场举办的面对09届高校毕业生招聘会来看,建筑类、化工类、计算机类、管理类、财务类、营销类、工程类和保险类等以往热门的行业仍然是很多招聘单位人才缺口比较大...
-
天津医科大学精神医学专业面试2009级免试研究生
2008年10月9日上午,天津医科大学精神病与精神卫生学专业召开2009级推荐免试攻读硕士学位研究生面试会。面试专家组由天津医科大学精神医学教研室李振涛教授(详见博文《体验集中内观全程的中国医生第一人——李振涛教授》)、毛富强副教授(详见博文《毛富...
-
缺啥补啥,在职培训得“对症下药”
工作时间越长,越能感受到培训的重要性。但苦于空闲时间较少,不少上班族在培训充电的选择上犯难。看啥都想学,想啥都不会,总觉得自己这也不好,那也不对,挑来拣去的,浪费很长时间依旧难下决心。对于这类选择恐惧症时不时发作的上班族来说,小编建议大家结合当下工作内容对...